اپلیکیشن ستاو
  • خانه
  • آموزش
  • اماکن ورزشی
  • مراکز تندرستی
    مرکز تندرستی ارزیابی تندرستی
  • مدرسان و مربیان
  • رویدادها
    سومین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان دختر شاهد و ایثارگر - دانشگاه اصفهان سومین المپیاد فرهنگی ورزشی دانشجویان پسر شاهد و ایثارگر - دانشگاه صنعتی اصفهان پنجمین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان پسر - شهرکرد پنجمین المپیاد ورزش های همگانی دانشجویان دختر - شهرکرد مسابقات قهرمانی مسابقات همگانی انجمن‌ها
  • تربیت بدنی عمومی
  • شروع کن!

کشش وی-یو

ایجاد شده توسط ليلي مهديه

کپی کردن لینک اشتراک
کشش وی-یو - تا حدی که به کمر فشار بیش از حد وارد نشود
تا حدی که به کمر فشار بیش از حد وارد نشود

تمرین‌های مشابه

جلسه تمرینی

جلسه تمرینی

لیلی مهدیه
کوهنوردی

کوهنوردی

لیلی مهدیه
bicycle crunch

bicycle crunch

ليلي مهديه
دویدن درجا

دویدن درجا

ليلي مهديه
اسکات-پرش

اسکات-پرش

لیلی مهدیه
لوگوی ستاو

نرم‌افزار ستاو، جامع‌ترین اپلیکیشن حوزه ورزش، سلامت و تندرستی مناسب برای مراکز ورزشی دانشگاهی، مدرسان و مربیان دانشگاه ها، دانشجویان و ورزشکاران و اقشار مختلف جامعه فرهیخته دانشگاهی با بیش از ۱۰ هزار تمرین، برنامه تمرینی، دوره و مراکز ورزشی دانشگاهی فعال می باشد.

  • وبلاگ
  • تماس با پشتیبانی
  • قوانین

تمامی حقوق این وب سایت برای اپلیکیشن تمرینت محفوظ است.

CPOL co